Marusya Svetlova: biografija, datum i mjesto rođenja, osobni život, zanimljive činjenice, treninzi, knjige i recenzije čitatelja

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:38

Marusya Svetlova je poznata ruska spisateljica, psihologinja, voditeljica i autorica treninga. Ona uči ljude da se kontroliranjem svojih misli može pronaći sklad u obitelji, izvrsni odnosi, uspjeh i zdravlje. Marusya je napisala 16 knjiga, o najpopularnijim od kojih će biti riječi u članku.

Biografija

Marusya Svetlova slavi rođendan 8. svibnja. Koje je godine pisac rođen, nije poznato. To nije naznačeno ni na web stranici autorice, ni na njezinim stranicama na društvenim mrežama, niti u knjigama. Međutim, znajući oko 35 godina praktičnog iskustva psihologa, možete otprilike zamisliti koliko je stara.

Marusya je rođena u malom sovjetskom radničkom naselju. Njezini roditelji, kao i svi mještani, radili su u jednom poduzeću, obitelj je živjela vrlo skromno. Djevojka je sanjala da bude novinarka, da piše knjige. U srednjoj školi čvrsto je odlučila ući na Fakultet psihologije Moskovskog državnog sveučilišta. Marusya je uspjela, unatoč činjenici da njeni rođaci nisu vjerovali u nju i odvraćali je.

Cijeli životSvetlova je radila po struci. Bila je psihologinja u javnoj, a potom i privatnoj školi, pisala je stručne članke za časopise, pisala kolumne za nekoliko radijskih postaja, predavala psihologiju na sveučilištu i putovala s edukativnim seminarima diljem zemlje. Kasnije je Marusya otvorila vlastiti centar za obuku u Moskvi. Na njezino usavršavanje prijavili su se gospodarstvenici i cijele organizacije. Svetlova ima i drugo obrazovanje - diplomirala je na Rusko-američkom institutu za psihologiju.

Nakon dugih godina života u glavnom gradu, Marusya je umorna od vreve. Sada živi u blizini Belgoroda u vlastitoj kući, okružena prirodom. Moskovski centar nastavlja s radom, njegovi zaposlenici pomažu u organizaciji treninga u različitim gradovima. Širenjem interneta postalo je moguće podučavati i pomagati ljudima na daljinu, što je oslobodilo vrijeme za pisanje novih knjiga.

Privatan život

Prvi spisateljičin brak završio je razvodom. Marusya Svetlova u svojim knjigama kaže da se veza uglavnom srušila njezinom krivnjom. Ona, odgojena prema sovjetskim tradicijama, mislila je da je dužna svima, potpuno je zaboravila na sebe. Marusya je preuzela previše, nije dopustila svom mužu da se pojavi kao odgovoran čovjek. Nije cijenila sebe, pa je njen muž postao ravnodušan, infantilan. Razvod, kćer predškolske dobi, perestrojka, nedostatak novca, neizvjesnost - sve bi to moglo slomiti ženu. Međutim, suđenja su postala početak novog života za Marusyu, pokrenula su interne promjene.

"Nova" Marusya Svetlova poštivala je i cijenila sebe, stoga je u svoj život "privukla" dostojnog muškarca s kojim susada skladna, sretna zajednica. Suprug Anatolij Duplev, koji se u prošlosti bavio građevinarstvom, podržava Marusyu, domaćin je i koautor nekih treninga u Centru Svetlova.

Pisac ima troje unučadi. Mlađe su dvije prognozerke, a starija je studentica prve godine koja studira u inozemstvu. Marusya voli provoditi svoje slobodno vrijeme radeći ručni rad i crtajući. Svira gitaru, bavi se keramikom, pohađa duhovne seminare, retreatove, mjesta moći.

Misao stvara stvarnost

Ovo je naziv jedne od najpopularnijih knjiga Marusije Svetlove. Ovdje su njegove glavne točke:

1. Održiva misao, vjerovanje je poput računalne naredbe koju Svemir točno izvršava. Ako mislite da novac, međusobna ljubav, dobri uvjeti rada nisu dovoljni za sve, onda će tako i biti.
2. Misao stvara način da dobijete ono što želite - lako ili teško. Autorica knjige opisuje vrijeme kada je kao učiteljica novakinja pripremala grupu učenika za državne ispite. Marusya je rekla: „Današnja tema je vrlo jednostavna. Ima samo nekoliko glavnih ideja. Objasnit ću ti ih, a ostalo ćeš sam shvatiti, pametan si. Lako ćeš položiti ispit." Drugu grupu je podučavao iskusan, cijenjen učitelj. Učenike je plašila da neće uspjeti, da neće moći razumjeti teško gradivo. Kao rezultat toga, Svetlova grupa je dobila visoke ocjene, dok je druga imala niske rezultate.
3. Misao bira informacije. Ako mislite da nema više normalnih muškaraca, okolo su samo alkoholičari, onda će čak i na najpristojnijem mjestu samo takvi ljudi privući oko.
4. Misao određuje ponašanje drugih ljudi. Ako zamjerate djetetu da je ljigav, kritizirate muža zbog neodgovornosti, ono će sve više pokazivati te kvalitete.
5. Misao može stvoriti čudo. Marusya navodi primjer pacijenta kojem je iskusni kirurg rekao da je nemoćan – ozljede su bile preopsežne. Liječnik je dodao da se čovjek može spasiti ako ponovi: "Oporavljam se, stanje mi se popravlja". Iskoristivši ovu priliku kao slamku, pacijent se oporavio.

U knjizi "Misao stvara stvarnost" Marusya Svetlova savjetuje da ne počinjete rješavati probleme dok glava nije u redu. Karma, sudbina ne postoji – postoje stavovi roditelja koji ograničavaju. Uvjerenja se mogu promijeniti čak i kada ste okruženi onima koji misle negativno. Moramo prestati gledati vijesti, političke rasprave, talk showove u kojima se raspravlja o problemima. Ti ljudi kroz ekran pokušavaju uvjeriti publiku da je svijet neprijateljski nastrojen, da ništa ne ovisi o maloj osobi. Čak i natjecanja pjevača i plesača usađuju misao da se za svoje mjesto pod suncem treba teško boriti, a pobijediti će samo jedan. Afirmacije ne pomažu jer postoji preveliki skok od "ja sam plašljiv, ja sam ništa" do "jaka sam, samouvjerena, mogu". Pozitivna uvjerenja moraju se formirati u malim koracima kako ne bi bilo otpora.

Novac u tvom životu

Marusya Svetlova, kao autorica ove knjige, uči da se riješi materijalnih poteškoća. Evo što učiniti:

1. Vjerujte u svoju sposobnost da privučete novac. Tada će biti novih prilika, slobodnih radnih mjesta, pravih ljudi za upoznavanje.
2. Ne doživljavajte trenutni posao kao kaznu, dužnost. Nemojte trošiti energiju na otpor. Pronađite misiju u svom poslu. Ne “ja čistim”, već “kreiram čistoću, red, udobnost”, ne “prodajem kozmetiku”, već “činim žene lijepima, samopouzdanima”.
3. Postanite vrijedni velikog novca. Poboljšajte svoje vještine, pokušajte raditi svoj posao još bolje, zaljubite se u svoj proizvod, pronađite zanimanje za profesiju.
4. Lako prihvatiti novac. Neki odbijaju, osjećaju se neugodno čak i kad im se nešto počasti, plaćaju kartu.
5. Lako je pustiti novac. Nemojte bolno razmišljati o trošenju. Dajte drugima ili potrošite na sebe. Novac je tok, ne može se zaustaviti jer je izvor sama osoba.
6. Pretpostavimo da novac može doći od više od posla. Oni se osvajaju, pronalaze, primaju kao dar ili kao zahvalnost.
7. Nauči htjeti. Stvorite nove želje. Mnoge, posebno žene, toliko dugo "služe" svojoj obitelji, ispunjavajući želje voljenih, da su zaboravile sanjati o nečemu za sebe.
8. Ne pristajajte na manje. “Drugi čak nemaju…”.
9. Naučite tražiti od drugih ljudi. Učini to samouvjereno.

Donošenje na novi način

Ovo je knjiga o tome kako pronaći zajednički jezik s djetetom,stvoriti odnose povjerenja. Marusya Svetlova piše da problemi nastaju zbog činjenice da roditelji arogantno komuniciraju s djetetom, grde ga. Fraze poput "zašto to nisi učinio?", "ne čujem odgovor", "imaš li savjest?" poniziti. Sve je shvatio od prve riječi, pogleda i već se pokajao. S vremenom dugo moraliziranje postaje toliko uobičajeno da ih dijete prestaje slušati. Odrasli zaključuju da je ili glup ili da nije podložan obrazovanju.

Kako biti? Prvo, potrebno je odvojiti dijete od čina: ne “traljavo”, već “nehajno učinjeno”. Drugo, trebali biste razgovarati, pokušati zajedno shvatiti zašto je to učinio. Na primjer, potukao se kako bi zaštitio sebe ili nekoga, da bi iskalio bijes ili da bi zaslužio poštovanje. Morate pokazati privlačnost cilja - naučite se ponašati na takav način da ne uvrijedite druge. U knjizi "Odgoj na novi način", Marusya Svetlova preporučuje da odrasli vide dijete kao ljubazno, dobro i govore mu o tome. Tada će nastojati postati ono što se vjeruje da jest.

Sreća biti žena

Ovo je naslov knjige u kojoj Marusya Svetlova poziva na napuštanje starih programa, prema kojima je žena služila obitelji, timu, ali je zaboravila na sebe. Morala je rađati, obrazovati, podučavati, kontrolirati, čistiti, kuhati, kupovati, brinuti se o starijoj rodbini, čuvati unuke, raditi puno radno vrijeme, uvijek izgledati savršeno, ne pokazivati emocije, prepustiti se mužu.

U knjizi "Sreća biti žena" Marusya Svetlova traži od žena da se konačno sjete sebe, da glasno izjavljuju svoježelje, nauči se hvaliti. Spisateljica svojim primjerom pokazuje da kada se žena navikne voljeti sebe, postane osoba vrijedna poštovanja, ljudi oko nje počinju je cijeniti i štititi.

Snovi se ostvaruju

Ovo je naziv još jedne vrlo poznate knjige Svetlove. Psiholog navodi razloge zašto se željeno ne ostvaruje, evo ih:

1. Osjećam se nedostojnim. Žena je htjela strani automobil, ali kada ga je dobila na poklon, stalno je dolazila u nezgode. Sve zato što se osjećala nedostojnom skupog automobila. Kad sam prodao auto i kupio domaći jeftini model, sve je ispalo.
2. Prisila na sanjanje. Čovjek na treningu pitao je kako natjerati sebe da poželi da nađe posao, da uspije. Zapravo, već je navikao sjediti kod kuće ispred televizora, spavati nakon večere. Svidjelo mu se, nije bilo sna o poslu.
3. Snovi koje nameću drugi. Čovjek želi da auto bude kao i svi ostali, a on sam uživa u šetnji. Drugi sanja o modernim, skupim ljetovalištima, dok se i sam voli opustiti na selu.
4. Sanja o dobrobiti voljenih osoba. “Ne treba mi ništa, samo da su se djeca skrasila, vjenčala, ušla.” Često je naša ideja o dobrobiti voljenih osoba vrlo različita od njihove vlastite ideje o sreći.
5. Nedostatak energije. Sanjao sam jedno, nije išlo - dao sam otkaz, pa o drugom, o trećem. Da bi se san ostvario, morate ga napuniti energijom, odnosno živjeti s njom dugo vremena.vrijeme.

U knjizi "Snovi se ostvaruju" Marusya Svetlova nudi korak po korak plan za postizanje sna:

• ne pridajte previše važnosti snu, tretirajte ga kao dijete, lako;
• ako je san prevelik, razbijte ga na male komadiće;
• ne oslanjajte se na tuđa mišljenja o mogućnosti i nemogućnosti;
• nemojte graditi na vlastitim prošlim neuspjesima;
• postati dostojan sna, osjećati se kao netko tko je već postigao, tko je već postigao.

Zanimljive činjenice

Marusya Svetlova prvi put se uvjerila da misao stvara stvarnost kada je upisala Moskovsko državno sveučilište. Tada se činilo da su okolnosti bile protiv nje: roditelji nisu podržavali, prijateljica nije vjerovala, znala je kartu na zadnjem ispitu za trojku, a za upis joj je trebala petica. Marusyu nisu pripremali učitelji, nije imala veze. Ušla je jer je dvije godine zamišljala sebe kao studenticu i činila sve da ostvari svoj san.

Kada je spisateljica bila mlada majka, dogodio joj se još jedan incident koji joj je preokrenuo život za 180 stupnjeva. Marusya je morala vratiti neispravna kolica u trgovinu. Bila su to vremena oskudice, bilo je gotovo jednako teško vratiti artikl kao i kupiti ga nakon noćnog čekanja u redu. Morao sam otići do upravitelja trgovine. U razgovoru sa šefom, Marusya se ponašala kao prosjačica, ponižena osoba, bojažljivo je mrmljala. Zbog toga joj novac nije vraćen, a i ona je proglašena krivom. Utučeno lutajući kući, žena je iznenada ugledala svjetlo: dakle, otuda su sve njezine nesreće. Stalno se ponaša kao žrtva, pa i oni oko njeona se obraća. Da je otišla u trgovinu s mišlju “Poštujem se, imam pravo, vratit ću novac”, stvari bi se drugačije ispostavile.

Trening

Posljednji seminari Marusje Svetlove održani su u Moskvi, Belgorodu, Krasnodaru, Rostovu na Donu, Čeljabinsku, Irkutsku, Jekaterinburgu i drugim gradovima. Trening traje dva-tri dana. Nastava traje 7-9 sati.

Nazivi treninga: "Živjelo tijelo!", "Ja i ljudi u mom životu", "Muškarac i žena", "Stvorimo naš sretan život", "Upravljanje životom", tvoj život", "Seksualno trening uspjeha”, “Trening za roditelje”, “Povjerenje – kako ga steći, a ne izgubiti”, “Stvaramo naš sretan život”.

Recenzije čitatelja, sudionika obuke

I knjige Marusye Svetlove, i treninzi, i webinari vraćaju ljude sebi. Psiholog pomaže da se riješite tuđih, ograničavajućih programa, uči vas da postanete pozitivna, samouvjerena osoba, gospodar svog života.

Sudionici napominju da treninzi imaju vrlo toplu, iskrenu atmosferu. Voditeljica ne “razbija” ljude, čini sve da im bude udobno. Čitatelji kažu da su Marusyine knjige napisane s ljubavlju prema ljudima, osjeća se njezina mekoća. Svetlovu obožavatelji uspoređuju sa svjetionikom, krijesnicom koja pokazuje put do sreće.