Knjiga Allena Carra "Jednostavan način da prestanete piti": žanr, sadržaj, recenzije

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:38

U Rusiji nije bilo statističkih studija koje bi potvrdile učinkovitost metoda Allena Carra. No, možda svaki pušač ima prijatelja koji mu je barem jednom preporučio da pročita knjigu "Jednostavan način da prestanete pušiti". Mnogima je pomogla. Manje popularan je jednostavan način da prestanete piti. Tema ovisnosti o alkoholu vrlo je osjetljiva. Neće se svima koji su to uspjeli prevladati neće biti neugodno preporučiti prijateljima i poznanicima rad osnivača klinike Easy Way.

U čemu je jedinstvenost metode

Prestanak pušenja nije lakši od penjanja na Mount Everest. Ali Allen Carr, tvorac jedinstvene tehnike, uspio je opovrgnuti ovaj mit. Kad je izašla knjiga "Jednostavan način da prestanete piti", mnogi su sumnjali. Teški pušač može držati cigaretu u ruci i čitati, postupnoprožet mislima o opasnostima nikotina. Međutim, teško je zamisliti osobu u teškoj opijenosti, koja entuzijastično proučava knjigu "Jednostavan način da prestanete piti".

Zanimljivo je da je Carrova metoda, prvi put korištena u borbi protiv pušenja, a potom objavljena sredinom osamdesetih, univerzalna za sve vrste ovisnosti. Tako kaže jedan od bivših pacijenata klinike Easy Method.

Bolest je lako pobijediti

Alkoholizam je kronična bolest koja se ne može izliječiti. Remisija je moguća, potpuno izlječenje nije. Ovo mišljenje dijele mnogi liječnici. Autor knjige Lak način da prestanete piti bio je protivnik općeprihvaćene dogme. Ali nije se natjecao s Anonimnim alkoholičarima.

Recenzije sunarodnjaka Allena Carra "Jednostavan način da prestanete piti" mogu se razlikovati od mišljenja čitatelja koji govore ruski. Na postsovjetskom prostoru alkoholizam je uvijek imao šire razmjere nego u Europi i Americi. Stoga bi načini da ga se riješite trebali biti učinkovitiji.

Allen Carr vjeruje da se alkoholizam ne može klasificirati kao neizlječiva bolest. Štoviše, vjerovao je da se ove bolesti možete riješiti za samo četiri sata ako se podvrgnete tretmanu u njegovoj klinici. Uz pomoć knjige Allena Carra “The Easy Way to Quit Drinking” osoba koja pati od ovisnosti moći će je prevladati. Ali prije svega, morate u sebi pronaći snagu da uzmete ovu knjigu u svoje ruke. To nije tako lako za nekoga tko sustavno pije alkohol, ali se ne smatra alkoholičarem. Ali za one koji shvaćajuzarobljen i odlučio pročitati Jednostavan način da prestaneš piti, sve što ostaje je pažljivo i promišljeno pročitati svako poglavlje.

Biljka mesožderka

Ovo je naziv jednog od poglavlja knjige Jednostavan način da prestanete piti. Sadržaj knjige ovdje se neće iznositi. Pogledajmo najzanimljivije trenutke. Pozitivne kritike knjige Allena Carra The Easy Way to Stop Drinking često navode da je autorov stil lagan i opušten. Ne postoje stroge upute. Tijekom čitanja stvara se iluzija prijateljskog razgovora od srca do srca.

Žanr "Jednostavnog načina da prestanete piti" je psihološko savjetovanje. Autor svoju knjigu u šali naziva detektivskom pričom. Uostalom, govorimo o ovisnosti koja ubija osobu.

Biljka mesožderka - zamka za male kukce. To je kao iluzija da vas alkohol oslobađa problema i ublažava stres. Takve usporedbe daje Carr u svojoj knjizi The Easy Way to Stop Drinking.

Jedan od autorovih ciljeva je pomoći čitateljima da se oslobode ne samo ovisnosti, već i srama. Svaka osoba koja pati od neodoljive žudnje za alkoholom, barem jednom u životu, našla se u apsurdnoj situaciji. Ovisnost često dovodi do gubitka posla, gubitka obitelji i drugih ozbiljnih problema.

Nije dovoljno samo otvoriti knjigu Allena Carra. Glavna stvar je prepoznati postojanje problema: žudnje za alkoholom, koje nemate dovoljno snage da se sami riješite. Ali knjigu Allena Carra vrijedi pročitati i za one koji rijetko piju, "na velike praznike". tosvojevrsna prevencija, mali tečaj koji će vam omogućiti da u budućnosti ne griješite.

Carr piše: "Mrzim riječ alkoholičar, ali ta mržnja se ne odnosi na ovisnike." Osoba koja pije doživljava grižnju savjesti, a to sprječava da se riješi žudnje za alkoholom. Carr prezentira informacije vrlo korektno. A ovo je važna prednost njegove knjige.

U zatočeništvu

Ovisnost o alkoholu je zarobljeništvo. Vjerojatno će se svi složiti s ovim tumačenjem. Ali tehnika Allena Carra prilično je neobična. Autor knjige Lak način prestanka tvrdi da zatvor u kojem se nalaze pijani ljudi stvaraju predrasude koje vladaju u društvu. Često liječnici, pokušavajući odvratiti pacijente od pijenja alkohola, navode cijeli popis bolesti koje se razvijaju kao rezultat redovitog pijenja. Ovo nije najbolji način.

Da, osoba koja pije može napraviti popis strašnih bolesti i pregledati ga svaki put kada se pojavi želja za gutljajem. Ali prije ili kasnije, kao što se to događa u većini slučajeva, on će rastrgati ovaj strašni popis na male komadiće i baciti ga.

U svojoj knjizi Allen Carr daje zanimljiv primjer. Zamislite da se u ćeliji grofu Monte Cristu pojavio liječnik i, nakon što je pregledao zatvorenika, rekao mu: “Ostanak ovdje nije najbolji način za tvoje zdravlje, trebao bi otići odavde, ili barem izaći u češće na svježem zraku.” Monte Cristo već zna da boravak u zatvoru neće dovesti do ničega dobrog. Takav savjet je glup i beskorisan. Zatvorenik u romanu će na kraju izaći iz svoje tamnice. Ali može li to učiniti pijana osoba? Problem je što se ponaša i kao zatvorenik i kao tamničar.

U alkoholu, alkoholičar traži oslobađanje od problema. Kad shvati da je pijanstvo otišlo predaleko, ne može se odlučiti boriti protiv njega. Liječnici kažu da je nemoguće riješiti se alkoholizma, a put do remisije je dug, težak, a također negativno utječe na psihu i dobrobit. Osoba koja pije je u zarobljeništvu predrasuda koje stvara društvo.

Allen Carr Rules

Da biste se riješili ovisnosti, morate razumjeti tri jednostavne stvari:

1. Osoba koja pije mora eliminirati čimbenike koji ga sprječavaju da ograniči količinu alkohola. Jedan od tih čimbenika je zabluda da se nijedna svečana gozba neće održati bez alkohola.
2. Pokušavajući ograničiti količinu popijenog alkohola razmišljajući o njegovoj šteti, osoba se nađe u istom sigurnom zatvoru kao i zatvorenik u Dumasovom romanu.
3. Zadnje što alkoholičar želi čuti je koliko je patetičan i nesretan. Da biste se riješili ovisnosti, morate se prestati predbacivati.

Koristi alkohola

U svojoj knjizi Allen Carr ne kritizira toliko alkohol koliko pokušava pronaći njegove pozitivne aspekte. I ne nalazi ga. Carr tvrdi da negativne strane alkohola ne nadmašuju pozitivne. Ali inzistira: korištenje alkoholapiće nema koristi. Alkohol sustavno uništava volju i dostojanstvo. Nema drugog učinka. U knjizi, koja je objavljena 1985. godine, autor ne inzistira na hitnom prestanku pušenja. Allen Carr je učinio isto kada je pisao o alkoholizmu. Nije preporučio ograničavanje količine alkoholnih pića tijekom čitanja. Ovo su specifičnosti metode.

Prestanite se zavaravati

Svi alkoholičari lažu. Ne zato što su nepošteni. Možemo reći da je to jedan od simptoma alkoholizma. Štoviše, ljudi koji piju lažu ne samo drugima, već i sebi. Da biste izašli iz zamke alkohola, morate prestati lagati samoga sebe.

Allen Carr potiče čitatelje da naprave dva popisa. Na prvom mjestu nedostaci alkoholne intoksikacije. U drugom - dostojanstvo. Kada sastavljate i prvi i drugi popis, morate biti krajnje iskreni prema sebi.

ispiranje mozga

U 20. stoljeću u različitim su se zemljama provodile kampanje protiv alkohola. Međutim, oglašavanje alkoholnih pića uvijek je bilo vrlo učinkovito. Alkohol je ugodan i opuštajući. Mnogo je zanimljivih tema za razgovor.

Allen Carr je tvrdio da je sve bila zabluda. Istog se gledišta držao i kada je pisao svoju prvu knjigu, u kojoj je tvrdio da je ovisnost o nikotinu korisna samo za proizvođače duhana. Kad je riječ o reklamiranju alkohola, Allen Carr kao primjer navodi američke vesterne. Junaci takvih filmova većinu vremena provode u barovima. Stvorenočini se da ne rade ništa osim da se napumpaju jeftinim viskijem.

Čitatelji koji govore ruski mogu se sjetiti više od jedne sovjetske ili ruske komedije kao primjer. Junaci popularnih filmova, dok su opijeni, ne gube šarm, a događa se i da dođu u smiješne situacije koje ne samo da kompliciraju život, već rješavaju niz problema. Postavlja se pitanje: "Kakva je onda šteta alkohola?" Osnova metode Allena Carra je odbaciti zablude na koje smo navikli od djetinjstva i prihvatiti ih kao istinu.

Recenzije

Začudo, čitatelji u Rusiji, Bjelorusiji i Ukrajini pozitivno reagiraju na knjigu britanskog autora. Ove recenzije potvrđuju da metoda koju je razvio čovjek kojeg su pristaše tradicionalnih metoda liječenja još 90-ih u domovini smatrali prevarantom i prevarantom, doista djeluje.