Faleev Alexey: biografija, knjige, recenzije

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:38

Savjet jake i inteligentne osobe uvijek je lijepo čuti. Zato su knjige Alekseja Falejeva toliko popularne među ljudima, kao i među neiskusnim sportašima koji žele dovesti svoje tijelo u red. Sam počevši gotovo od nule, Faleev u svojim knjigama govori o jednostavnim i praktičnim metodama za stjecanje impresivne mišićne mase ili uklanjanje tjelesne masti. Sportaš zna što izgraditi bazu i temelj svakog treninga. Što ljudi žele? Zašto idu u teretanu? Ispravno! Žene žele smršaviti i riješiti se celulita, dok dečki žele izgraditi trbušnjake i učiniti ramena šira.

Bez daljnjega, Aleksey Faleev je izgradio sve svoje sustave treninga na ova dva cilja, opisao ih u knjigama i postigao uspjeh jednostavno dajući ljudima točno ono što su željeli tako dugo vremena. To je bio ključ ogromne popularnosti knjiga i članaka sportaša.

Aleksey Faleev

"Postoji snaga - nije potreban um" -ovdje se ne radi o Alekseju Valentinoviču. Kandidat tehničkih znanosti, majstor sporta Rusije u powerliftingu, Aleksey vješto kombinira značajke duhovitog štrebera i velikodušnog snažnog čovjeka. Ugodan u komunikaciji, pristojan, ljubazan, pošten i domišljat - tako sportaša karakteriziraju kolege u teretani, prijatelji i rodbina.

Unatoč prilično dugom razdoblju znanstvene aktivnosti, Aleksej je svoj poziv pronašao u teretani i sportskoj areni. Aktivni triatlon, hrvanje, dizanje utega učinili su majstora upravo onim što je trebao biti. Aleksej Falejev svojim je primjerom inspirirao mnoge dječake i djevojčice diljem postsovjetskog prostora. Motivacija je, prema Falejevoj teoriji, najvažnija stvar u životu, bez nje čovjek ne može učiniti ništa.

Biografija

Autor knjige "Čarolija vitkosti" Aleksej Valentinovič Falejev rođen je 1970. godine. O njegovom djetinjstvu i mladosti ne zna se gotovo ništa, a sam majstor sporta o tome ne voli govoriti, preferirajući sadašnjost i budućnost nego prošlost. Poznato je samo da je Faleev dobro studirao u školi, diplomirao s počastima na sveučilištu i dobio titulu kandidata tehnoloških znanosti, o čemu sam majstor piše na svojoj web stranici. Općenito, čak i u intervjuu, Faleev radije govori o drugima. Sama ta činjenica govori o urođenoj skromnosti sportaša i književnika, da mu je sreća ljudi draža od vlastitog ponosa i taštine.

Rane godine

Mladi Aleksej je bio u teretani. Faleev kaže da je u dvoranu došao s godšesnaest godina, a od tada više od trideset i pet godina vuče željezo i radi razne sportske vježbe po alternativnim metodama orijentalnih majstora. Tijekom dugih godina usavršavanja svojih vještina, čovjek je stekao ogromno iskustvo u radu na sebi i svom tijelu, što mu je omogućilo da osjeti snagu u sebi da pomogne drugima i uputi mnoge ljude na pravi put samospoznaje.

Iskustvo i pisanje knjiga

Nakon što je postigao veliki uspjeh u dobivanju mišićne mase prema vlastitom programu, Alexey odlučuje isprobati program na svojim prijateljima i rođacima koji također posjećuju teretanu. Putem pokušaja i pogrešaka, Faleev usavršava program. Regulira ga i uređuje, pokušavajući stvoriti najoptimalnije opciju koja bi odgovarala svakoj osobi i ne zahtijeva prilagodbu određenoj osobi.

U početku Faleev nije uspio stvoriti lijek za punoću i celulit, ali s vremenom su njegovi štićenici počeli pokazivati dobre rezultate. Inspiriran uspjehom i povratnim informacijama, Faleev stvara prvu eksperimentalnu verziju programa obuke. I opisuje nekoliko praktički dokazanih načina da se riješite tjelesne masti.

Slijedi izdavanje Faleevove knjige "Tajne treninga snage". U ovom djelu majstor razotkriva lažne sheme raznih tvrtki koje promiču zapadne sustave sportskog treninga, a također opisuje vlastite vježbe i daje savjete početnicima bodybuilderima, još jednom vas poziva da razmišljate na ruskom i vježbate u teretani na ruskom, bez činjenjaZapadni "jocks" idoli. Takve metode rada u teretani samo potkopavaju zdravlje, istiskujući iz njega sav maksimalni napor u najkraćem mogućem roku, što dovodi do živčane iritacije i moralnog ugnjetavanja cijelog središnjeg živčanog sustava osobe, smatra Faleev, tvrdeći da " Ruski pristup" u mijenjanju tijela je glatkiji i ležerniji te daje bolje rezultate bez nanošenja nepopravljive štete zdravlju.

Knjige o zdravlju i ljepoti

Već niz godina majstor sporta drži olovku u rukama i stvara nastavna pomagala za one koji žele započeti novi život i živjeti u skladu sa sobom. Objavljena djela Faleeva stekla su veliki uspjeh među stanovnicima Rusije i zemalja ZND-a. Možda se to dogodilo jer jedinstvena tehnika majstora stvarno djeluje i lijek je za sve nevolje i bolesti. Ili možda zato što je i sam Faleev rođeni pripovjedač, pa čak i s dušom i humorom opisuje obične sportske vježbe. Njegove su knjige nevjerojatno ugodne za čitanje upravo zbog ljudskog odnosa prema čitatelju. Pisac nije učitelj, on je prijatelj, mentor i stariji brat svakog čitatelja, koji mu iskreno pokušava pomoći da pronađe sebe. Popularnost Faleevovih knjiga teško se može precijeniti: stotine tisuća ljudi isprobalo je autorovu metodologiju u prvim godinama nakon objavljivanja njegovog prvog djela.

Uvjerenja

Na web stranici osobnog autora i u knjigama Alekseja Falejeva izraženo je mišljenje da je jednostavno nemoguće smršaviti bez prethodne psihološke pripreme. sam AleksejDuboko sam uvjeren da je većina strategija i taktika sportskog treninga koji se trenutno koriste samo obmana i jedna ogromna reklamna kampanja koja omogućuje teretanama i proizvođačima sportske prehrane da zarade na lakovjernim ljudima.

Faleev vjeruje da kardio opterećenja, nevjerojatan broj pristupa i ponavljanja s iscrpljujućim utezima, nisu ništa drugo nego samo napuhana slika holivudskih sportaša, na koju se uopće ne isplati fokusirati. Magistar sporta negira zapadnjačku filozofiju bodybuildinga i nudi vlastitu, rusku, autorsku metodu obnavljanja i jačanja tijela, temeljenu prvenstveno na psihološkoj promjeni svijesti, koja bi zauzvrat trebala dovesti do promjene strukture i oblika. tijela. Takav pogled na sustav sportskog bodybuildinga u cjelini razlikuje Faleeva od ostalih trenera i pisaca čiji se rad temelji na zapadnoj shemi promjene tijela.

Faleevova biografija karakterizira sportaša kao pravog čovjeka, domoljuba, snažnu i dobroćudnu osobu koja je uvijek spremna pružiti ruku pomoći onima kojima je potrebna.

Aktivnosti

Za dugi niz godina bavljenja sportom, Aleksej Valentinovič je posjetio više od jednog prvenstva Rusije i svijeta. Dobio je veliki broj nagrada, više puta postao pobjednik i laureat sportskih natjecanja. Međutim, kasnije je instinkt natjecanja ustupio mjesto želji da pomogne ljudima, a Faleev je počeo razvijati vlastitu jedinstvenu metodologiju, istovremeno radeći kao trener u teretanama i savjetnik za sportski rad.

Višemiran život naučio je majstora sporta da je glavna stvar u životu psihološki stav, bez njega će jednostavno biti nemoguće obaviti bilo kakav posao na sebi. To je ono što je dalo poticaj stvaranju jedinstvene autorske sportske filozofije koja se svidjela milijunima ljudi.

Nagrade i postignuća

Faleevova biografija nije baš puna društvenih postignuća. Poznato je da je Aleksej Valentinovič aktualni prvak Rusije u powerliftingu. Faleevove zasluge leže u stvaranju jedinstvene metodologije za poboljšanje svog tijela, zahvaljujući kojoj su se mnogi ljudi zaljubili u sebe i zaljubili u sport, smislili prave sustave samousavršavanja i započeli novi život.

Privatan život

Faleev također ne voli govoriti o svom osobnom životu. Doista, zašto? U nekoliko intervjua majstor nikada nije spomenuo je li oženjen, ima li djece, rekavši samo da ga zanima psihologija i sport, te da sve svoje slobodno vrijeme posvećuje omiljenoj zabavi.

Recenzije

U godinama koje su prošle od objavljivanja Faleevove prve knjige o treningu snage, mnogi su ljudi isprobali njegovu jedinstvenu autorsku tehniku i bili prilično zadovoljni rezultatima. Oni koji su isprobali tehnike i vježbe koje je majstor razvio s entuzijazmom govore o jedinstvenoj shemi treninga koja ne oblikuje samo ljudsko tijelo, već i njegov duh, dovodeći duhovnu i fizičku bit osobe u harmoniju jedni s drugima.