2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:38
Skladan tjelesni razvoj glavno je jamstvo dobrog zdravlja svake osobe. Preporuča se početi brinuti o njemu od najranije dobi. U dobi do godinu dana to mogu biti tretmani masaže, kaljenje, šetnje na otvorenom. Starijoj djeci mogu se ponuditi jednostavne tjelesne vježbe.
Satovi gimnastike s djecom predškolske dobi
Tjelesno vježbanje za djecu mlađu od 7 godina treba biti izgrađeno u obliku rekreativnih aktivnosti. Vrijedno je zapamtiti da punjenje ne bi trebalo dugo trajati. Bolje ga je provoditi u razdoblju najveće aktivnosti djeteta. Optimalno vrijeme su jutarnji sati. Dijete je veselo, veselo, spremno za nastavu.
Morate se pobrinuti za svoju odjeću. Trebao bi biti udoban, ne ograničavati kretanje. Materijal - prirodni pamuk (pamučna tkanina). Na nogama trebaju biti lagane tenisice ako se nastava održava na ulici, čarape ili česi - kada se zagrijavate kod kuće.
Preduvjet je zainteresirati dijete. Da biste to učinili, sve njegove postupke treba poticati i odobravati. Također je potrebno aktivno sudjelovati u nastavi. To ne pridonosisamo na skladan tjelesni razvoj, ali i na jačanje obiteljskih veza i poboljšanje odnosa.
Osnovne vježbe
Klase su izgrađene na razigran način. Njihovo ukupno trajanje ne smije biti dulje od pola sata. Na kraju svake vježbe preporučuje se kratka pauza.
Nastava bi trebala uključivati trčanje, hodanje. Na razigran način mogu se poslužiti ovako: „Skoči-skoči, zečići skaču po travnjaku.“
Razvoj motoričkih sposobnosti: rad s dlanovima. "Kapi kiše", "Zvona", "Bubanj".
Možete oponašati način na koji životinje hodaju. Ova vježba također razvija djetetovo logično razmišljanje, upoznaje ga s predstavnicima faune.
Možete odabrati optimalan skup satova tjelesnog odgoja gledajući tematske TV emisije. Jedan od najpopularnijih od njih je Jump-Hop Team. U programu djeca predškolske dobi na razigran način rade gimnastiku i vježbe.
"Jump-jump team" vaš je glavni pomoćnik u skladnom razvoju djeteta
Telecast se relativno nedavno pojavio na televizijskim ekranima. No, doslovno od prvog izdanja osvojio je ljubav brojnih gledatelja, među kojima ima i odraslih i djece različitih dobnih kategorija.
Svako izdanje programa razlikuje se od prethodnog. Uvijek drugačija tema ne dopušta djetetu da dosadi. Međutim, svi razredi imaju jedno zajedničko - tjelesne vježbe za skladan razvoj djece.
Ova TV emisija je dizajnirana sdobne tjelesne i psihičke karakteristike djeteta. Tijekom učenja djeca ne samo da poboljšavaju svoje zdravlje, već i razvijaju logično razmišljanje.
Svi časovi u ovom TV programu održavaju se u obliku igre. Dijete ne primjećuje da radi gimnastiku ili vježbe. Igra razne životinje, zagonetke, oponaša lokomotivu, auto, potok, svjetlo. "Jump Team" jedna je od dječjih omiljenih TV emisija.
Što ovaj program uči?
Unatoč kratkom trajanju programa (ne više od 30 minuta), djeca imaju vremena trčati, plesati i naučiti nešto novo.
Jump-Hop Team TV program sastoji se od dva glavna bloka:
- Mentalni razvoj.
- Fizičke vježbe.
Blokovi se stalno isprepliću jedan s drugim. Dakle, radeći zagrijavanje, djeca uče osnovne prirodne pojave i pojmove.
Tjelesna vježba ovdje je imitacija kretanja životinja, imitacija osnovnih radnji osobe koja predstavlja profesiju itd. Stoga dijete nastavu ne doživljava kao dosadnu lekciju, već kao zabavnu i aktivna igra.
Mnogi roditelji male djece kažu da njihova djeca jako vole "jump-hop punjenje".
Kako TV emisija funkcionira
Voditeljica ovog programa je aktivna mlada djevojka. Ona je u stanju i nasmijati dijete i motivirati ga na tjelesni odgoj.
Na samom početku TV emisije Jump-Hop Team, djeca u studiju, koristeći uobičajenu rimu brojanja, samostalno birajudijete koje će baciti čarobnu kocku. Na njemu su nacrtane shematske slike koje odgovaraju tjelesnim vježbama. Dakle, djeca sama biraju što će raditi.
Uz pomoć brojalice, voditelj odabire dijete koje pokazuje zadanu vježbu. Ostala djeca to ponavljaju.
Dječja glazba svira tijekom cijele emisije. Pozitivan stav, veselo raspoloženje sudionika programa privlače svako dijete. Djeca uživaju u ponavljanju jednostavnih vježbi i učenju osnovnih pojmova.
Televizijski program Jump-Hop Team prvi je djetetov korak prema punopravnom zdravom načinu života. Neobičan format prijenosa, vesela, živahna glazba privlače svakog gledatelja, bez obzira na spol i dob.
Preporučeni:
Vježbe Batmana: Affleck, Bale i lik u filmu Vježbe i aktivnosti
U filmu o Batmanu, protagonist je trenirao ne samo na ekranu, već iu stvarnom životu. Ben Affleck morao je živjeti u skladu sa svojim filmskim izgledom. Da bi to učinio, napravio je poseban tečaj obuke. Uglavnom je usmjeren na povećanje mišićne mase. Prije filma, Ben je bio jednostavan čovjek. Trening u stilu Batmana također je dirnuo Christiana Balea, dok je igrao u ovom filmu
Što je koreografija? Važan je element u razvoju djeteta
Što je koreografija - umjetnost pokazivanja u plesu. Štoviše, može se manifestirati kao jednostavna kompozicija, kao uprizorenje plesa i kao cjelovito stvaranje umjetničke slike, prikazane bez pomoći govora. Ispada da se osjećaji, misli, iskustva osobe prenose pokretima, izrazima lica
Kako nacrtati profil lica djevojke, djeteta i odraslog muškarca
Profil lica - nevjerojatni obrisi koji mogu prenijeti cjelokupnu bit pojedinca, stvoriti skicu cjelokupnog ljudskog izgleda. Ali ovo je naporan i težak zadatak. Stoga, kako bi nacrtao profil lica, umjetnik početnik mora znati kako to učiniti
Vitalij Melnikov - scenarist i redatelj, dobitnik nagrade "Nika" za doprinos razvoju kinematografije
Proslavljajući 1. svibnja svoj 88. rođendan, scenarist i redatelj Vitalij Melnikov ove je godine dobio nagradu Nika za doprinos razvoju kinematografije, što je prije iznimka nego pravilo. Jer redatelj nema afere s filmskim festivalima, ne teži PR-u i uzdizanju vlastite uloge u uspjehu slike, ali apsolutno ima ljubav ljudi i priznanje publike
Što je uspavanka? Ovo je zaštita i amajlija djeteta od negativnosti za cijeli život
Drevne uspavanke, čiji su stihovi preživjeli do danas, bile su svojevrsna čarolija na san, odrastanje djeteta, na njegovo zdravlje i buduće bogatstvo. Ako je dijete bilo bolesno, tada je korištena zavjera za uspavljivanje iscjelitelja. U zaštiti djeteta od štetnih utjecaja drugih ljudi pomogla je zavjera-amajlija
