Američka spisateljica Gretchen Rubin: biografija, popis knjiga, recenzije

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:38

Gretchen Rubin je autorica koja vas tjera na razmišljanje o sreći i ljudskoj prirodi. Spisateljica ima ogromno čitateljstvo: više od 3,5 milijuna primjeraka knjiga distribuirano je diljem svijeta, ona aktivno komunicira s čitateljima na internetu, odgovara na njihova pitanja, raspravlja o sreći i dobrim navikama. Gretchen je autorica mnogih knjiga, uključujući bestselere Četiri trenda, Sretan kod kuće i Projekt sreće, koji je na popisu bestselera više od dvije godine.

Tko je R. Gretchen?

Američka autorica i blogerica Gretchen Craft Rubin rođena je 14. prosinca 1965. u Kansas Cityju, Missouri. Tamo je odrasla i završila srednju školu. Diplomirala je na Sveučilištu Yale i specijalistica je prava. Karijeru je započela u Vrhovnom sudu, nastavila kao glavna savjetnica predsjednika Savezaprovizije.

Sada je spisateljica poznata po svojim projektima o sreći. Ruby Gretchen piše blog na tu temu, snimajući tjedne podcaste koji se nalaze na listama najboljih od 2015. godine. “Guru sreće”, kako se zove Gretchen, predaje na Pravnom fakultetu i Državnom fakultetu Sveučilišta Yale. Živi u New Yorku sa suprugom i dvije kćeri. Fast Company uvrstila je njezino ime na popis najkreativnijih ljudi u poslu. Gretchen sudjeluje u emisiji O. Winfrey i, naravno, sa zadovoljstvom piše knjige.

Kako piše?

Američka spisateljica Gretchen Rubin poznata je ne samo po prenošenju složenih ideja s jasnoćom i humorom u svom radu, već i po pozivanju čitatelja da podijele svoja razmišljanja, savjete, programe, metode koje im pomažu da postanu produktivni, da se riješe stare navike, steknite nove i postanite uspješni i sretni. Tako je nastala njena knjiga “Projekt sreće”, kako sama autorica kaže, “izvještaj o mom uspjehu”.

Što je sreća?

Gretchen je nekako razmišljala o tome da godine izmiču, a ona riskira da uzalud proživi svoj život. Želi biti sretna, ali nije razmišljala kako to postati. Divan muž, divne kćeri, život u voljenom gradu i omiljeni posao. Zdrava je i ima dobre odnose s prijateljima. Međutim, on postaje obeshrabren i gubi živce zbog sitnica, pati od napadaja depresije i melankolije.

Ova situacija je mnogima poznata. Netko se obraća prijateljima za savjet, netko psiholozima za pomoć. Pa je Gretchen pomislila: kako uživatisvaki trenutak života? Kako se riješiti rutine? Biti najbolja mama i žena? Svi znaju da se ništa u životu neće promijeniti ako to čovjek sam ne promijeni. I Gretchen je donijela odluku - postati sretnija i tome posvetiti godinu svog života.

Kako je sve počelo?

Gretchen Rubin pokupila je hrpu knjiga u knjižnici, uronila u čitanje Thoreaua, Platona, Schopenhauera, počela proučavati kako svjetske religije tumače riječ "sreća". Ali prije nego što napravite promjene u svom životu, morate odlučiti u kojem području su one potrebne? Dvanaest mjeseci u godini postali su ćelije tablice, gdje je Gretchen uključila najvažnije aspekte života: brak, prijateljstvo, posao, hobije, itd.

Nakon što sam se odlučila za zadaće pojavila su se načela, zapovijedi, tajne. Projekti sreće koje su drugi provodili bili su inspirativni, ali projekt sreće Gretchen Rubin bio je drugačiji: imala je obitelj, nije se htjela odreći života. Prijatelji su sumnjali u rezultate ovog pothvata, ali ona je to prihvatila mirno, budući da je priprema za nevolju postala jedan od ciljeva projekta, te je krenula u realizaciju svog plana.

Project Happiness

Na jednom od područja gdje je željela nešto promijeniti, Gretchen je radila mjesec dana. Tijekom tog vremena loše navike su zaboravljene, dobre navike su popravljene i postale su norma. Tada je Gretchen napravila sljedeći korak. Prije svega, u siječnju je počela povećavati razinu energije, jer povećanje vitalnosti pomaže nositi se s obavezama.

U veljači si je postavila zadatak- Sjeti se ljubavi. Obiteljski odnosi postali su prioritet: prestanite kukati i gunđati, ne očekujte pohvale i potvrdite svoju ljubav. U ožujku je Gretchen naučila postavljati visoke ciljeve - rad pomaže da se oraspoloži, dovršeni zadaci inspiriraju. Pokrenula je blog posvećen projektu “Sreća”, no kako u njezinim planovima nije bila komunikacija s publikom, nakon nekog vremena bila je jako iznenađena da je blog jako popularan. Sumirajući ožujak, Gretchen Rubin otkrila je vezu između sreće i ambicije.

Nema sreće bez ljubavi

Roditeljske obaveze postale su prioritet u travnju, au svibnju je autorica posvetila pažnju zabavi i došla do zaključka da one dolaze u više oblika i uče organiziranosti, pomažu da se dobro odmorimo i produktivnije radimo. U lipnju je Gretchen naučila pamtiti rođendane svojih prijatelja, pronaći vremena za druženje, posjećivati ih i steći nove prijatelje.

Srpanj je postao dio sreće - napravila je darove za sebe, naučila kupovati ono što joj treba i odbijati ono što nije. U kolovozu je Gretchen Rubin razmišljala o vječnim vrijednostima, pokrenula dnevnik zahvalnosti i pronašla duhovnog učitelja. Rujan je bio razdoblje kada je autorica radila ono što voli, naučila je pronaći vremena za čitanje knjiga, počela pisati, postavila si cilj savladati novu tehnologiju.

Guru sreće

listopad je bio trenutak kada je Gretchen Rubin u svom projektu “Sreća” odlučila preispitati svoje navike, riješiti se onih koji joj sprječavaju da postane sretnija,i steći nove koje donose radost, pozitivnost i, naravno, korist u životu: naučite meditirati, pokrenite dnevnik hrane, crtajte ili glazbu – jednom riječju, ono što donosi mir. U studenom je odlučila živjeti laganim životom, a u prosincu je pristupila sumiranju projekta.

Spisateljica je cijelo vrijeme vodila blog i dijelila s čitateljima svoje ideje, činjenice iz svoje biografije. Gretchen Rubin postala je popularna, a nekoliko milijuna ljudi pratilo je napredak, mnogi su isprobali metode i opredjeljenja autorice te ih primijenili u svojim životima. Tako je knjiga Gretchen Rubin o sreći postala popularna mnogo prije objavljivanja 2009. godine. I iako je spisateljica već imala nekoliko djela na svom računu, njezino je ime postalo poznato milijunima čitatelja upravo nakon ovog projekta.

Slijedeći sreću

U 2012. godini izlazi knjiga “Sretan kod kuće”. U njemu je autorica ispričala čitateljima koje su se promjene dogodile u njenom životu od njenog prvog "Projekta" Sreća". Od trenutka kada je odlučila postati sretna, prošlo je pet godina, a mnogo toga u njenom životu ostalo je isto - stan, posao, djeca, muž. Ali ovaj ju je projekt učinio sretnijom, napravila je promjene kako bi postala "prava Gretchen". Bez promjene svog života, jeste li ga promijenili? Očigledno jest.

Novo djelo autorica naziva "Projekt "Sreća" br. 2". Mnogo je dublje. Već od prvog projekta postalo je jasno da na sreću najviše utječe vlastiti dom. U Happy at Home, Rubin dijeli tehnike koje su joj pomogle da se osjeća kao u svom domu.kod kuće. Ovo je osobni projekt i odražava njezine vrijednosti i interese, ali ne postoji niti jedna osoba na svijetu koja ne bi imala koristi od ovog projekta.

Promijeni sebe

Nakon projekta "Sreća" izašla je knjiga "Dobre navike, loše navike". Može se sa sigurnošću preporučiti onima koji žude za promjenom. Autor, koji je proučavao biografije poznatih ljudi, daje ilustrativne primjere iz života velikana, oslanja se na iskustva suvremenika i objašnjava da dobre navike mogu radikalno promijeniti čovjekov život. Svi znaju da se za to morate riješiti loših navika. Ali kako to učiniti?

Autorica knjige će vam reći zašto je proces stvaranja novih navika tako težak. Gretchen će podučavati učinkovite strategije koje će vam pomoći donijeti najbolje i novo u život. Što je izvanredno u knjizi? Autor ovom procesu pristupa na prilično osebujan način i objašnjava nastanak, formiranje navika i karakter osobe na drugačiji način nego u većini ovih priručnika.

Autor citira istraživanja znanstvenika i jednostavnim jezikom ih prikazuje, nudi testove koji će čitatelju pomoći da odredi tip osobnosti i, uzimajući u obzir individualne karakteristike, pristupi stvaranju dobrih navika. Očigledne stvari koje su mnogima poznate u ovoj se knjizi otkrivaju na nov način. Čitatelji ovdje čekaju odgovore na prastara pitanja: "Koje su navike dovele do pretilosti?", "Zašto je tako teško držati novogodišnje odluke?" itd.

Uzmi sve od života

Još jedno autorsko djelo na području samousavršavanja je knjiga “Moć,novac, slava, seks. Vodič za djelovanje”, objavljen 2003. Ovdje će čitatelji pronaći priče poznatih poslovnih ljudi, političara, glumaca - jednom riječju, onih koji su postigli sve što je uključeno u koncept "američkog sna".

Pisac je prikupio materijal koji se temelji na činjenicama i događajima modernog ekonomskog, političkog i javnog života u Sjedinjenim Državama. Živopisni primjeri, savjeti i metode koje autor daje u knjizi inspiriraju napredovanje u karijeri i pomažu vam da postanete uspješniji u svakodnevnom životu.

Četiri kategorije

Četiri tendencije objavljene su 2017. U ovoj maloj knjizi autorica govori o četiri tipa ljudi i svaku od njih detaljno karakterizira. Ovu tipologiju autora inspirirao je Freud, a oni koji su upoznati s njegovim radom to lako mogu utvrditi. Na primjer, Gretchen tvrdi da je osoba rođena s određenim trendom i da ga više ne mijenja.

Poznate istine u Gretcheninoj knjizi otkrivaju se na nov način, jer ih ona otkriva jednostavnim riječima i potkrepljuje živopisnim primjerima. Pisac se fokusira na četiri vrste ljudi:

• Podržavatelji su "A" studenti i ljubitelji pravila. Za njih je disciplina utjeha i sloboda. I osjećaju se neugodno ako iz nekog razloga moraju prekršiti pravila.
• Pitanja su istraživači i inovatori. Kako bi odlučili kako učiniti ili učiniti nešto kako treba, kopaju po hrpi izvora. Postavljaju toliko pitanja da postoji sumnja da su jednostavno ništane žele učiniti. Gretchen piše da njihova pitanja "nisu isprika", samo su ispitivači tako raspoređeni: ne mogu se uhvatiti posla u kojem ne vide smisao.
• Obveznici su ljudi dužnosti i ljubitelji vanjske odgovornosti. Lakše im je ispuniti ono što su obećali nego što su htjeli. Potrebe drugih stavljaju ispred svojih i često traže od drugih da im postave uvjete kako bi stvari obavili. Ne pristaju svi na to, jer se izvana čini čudnim: u čemu su problemi? Ako to želiš, učini to; ako ne želiš, ne čini. Ali to je način na koji obveznici rade - uvjet "uradi to, provjerit ću" jednostavno je neophodan da ih motiviraju.
• I konačno, pobunjenici. To su buntovnici, i to sve govori – njihova sloboda i želje su neprikosnovene, čak i kada je potrebno puno truda. Općeprihvaćena pravila koja se pridržavaju bez entuzijazma s njima u principu ne funkcioniraju.

Autoričin pristup je vrlo zanimljiv, osim toga, na njenom blogu, osim knjige, ima mnogo članaka i podcasta na ovu temu.

Druge knjige

Pored gore navedenih knjiga, olovka Gretchen Rubin pripada:

• Četrdeset načina da pogledamo Winstona Churchilla (2003).
• Četrdeset načina da pogledate JFK-a. New York (2005.).
• Profani otpad (2006.).
• Bolje nego prije (2015.).

Recenzije čitatelja

U knjigama G. Rubina, prema čitateljima, postoji mnogo savjeta o stvaranju dobrih navika, motivaciji da budete lakši, ljubazniji i bolji. Čitajući ih, nehotice se postavljaju pitanja autora: što je sreća, zašto neuspijeva se riješiti viška kilograma. Nakon analize pročitanog, primjenjujete metode i savjete autora u svom životu.

Mnogi kažu da su knjige napisane lako i pristupačno, čini se da razgovarate sa srodnom dušom. Primjeri koje navodi autor inspiriraju i motiviraju. Pristupačnost, humor i dubina prezentacije, iskrenost autora otvaraju oči za mnoge stvari, i shvatite da je „većina odluka jednostavna“, samo treba postaviti cilj i napraviti prvi korak prema novom životu: „A osjećaj svrhe je vrlo važan za sreću.”