Polina Gagarina: visina, težina, dob. Zanimljive činjenice o Polini Gagarini

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:38

Mlada ruska pop pjevačica Polina Gagarina postala je poznata zahvaljujući TV emisiji "Tvornica zvijezda". U trenutku sudjelovanja imala je samo 16 godina. Visina i težina Poline Gagarine bile su 164 cm i 57-58 kg. Takvi se pokazatelji smatraju prosječnim.

Polina Gagarina: biografija, visina, težina

Polina je prve godine života provela ne u Rusiji, već u Grčkoj, gdje je njezina majka, plesačica, radila u baletu Alsos. Godine 1993. umro je otac obitelji, majka i kći došle su u Rusiju, a iste godine otišle. U Grčkoj je djevojčica išla u 1. razred jedne od škola u Ateni, za ljetne praznike došla je kod bake u Saratov i nakon dugog razmišljanja i nagovaranja ostala živjeti s njom u Rusiji. Upravo je baka upisala svoju unuku u glazbenu školu.

Polinina majka preselila se u Moskvu nakon završetka ugovora i povela svoju kćer sa sobom.

Godine 2003. djevojka je uspjela ući u televizijsku emisiju "Tvornica zvijezda-2". Nakon što je izvela nekoliko solo pjesama, odmah je stekla popularnost i ljubav publike, una kraju postao pobjednik projekta.

Polina je 2005. godine sudjelovala na natjecanju za pjesmu New Wavea, zauzevši 3. mjesto. Zatim je u televizijskoj emisiji Ukrajine "Narodna zvijezda" zauzela 2. mjesto. Također je bila sudionica televizijske emisije Fantom iz opere.

2007. je bila debitantska godina za pjevačicu u svakom smislu: objavljen joj je prvi album, udala se i dobila dijete. Brak se raspao dvije godine kasnije.

Godine 2008., u duetu s Irinom Dubtsovom, djevojka je snimila pjesmu „Kome? Zašto? . Pjesma je postigla veliki uspjeh.

2010. godine izašao je drugi album koji govori o osobnom životu pjevačice.

Dosta sam se udebljala tijekom trudnoće, ali nakon poroda uspjela sam smršaviti

Nakon završetka televizijskog projekta "Tvornica zvijezda-2", mlada pjevačica počela je svoj osobni život i studiranje. U to je vrijeme nestala s ekrana i praktički se nije pojavila u zvjezdanoj zabavi. S vremena na vrijeme na internetu su se pojavile fotografije na kojima je bilo vidljivo da su visina i težina Poline Gagarine daleko od općeprihvaćenih ideala - dobila je puno viška kilograma.

Povratkom na veliku pozornicu, pjevačica je napravila pravi trijumf, dosta je smršavila i potpuno promijenila imidž. Kako i sama Polina Gagarina dijeli s obožavateljima, visina, težina, parametri nisu glavna stvar u životu, ali sada je zadovoljna svojom tjelesnom građom. Vanjske promjene su Polini dale vrlo teško. U gotovo šest mjeseci uspjela je izgubiti 40 kg viška kilograma. Ova je reinkarnacija jako zaintrigirala žene i nutricioniste. Imnogi žele znati kako je postignut tako nevjerojatan rezultat.

Visina i težina Poline Gagarine nikada nisu bili idealni. Ali u isto vrijeme, nije bila ni previše mršava ni predebela.

Polina Gagarina. Visina/težina - odličan omjer

Tijekom trudnoće djevojčicu je neprestano mučila glad. "Uvijek sam htjela nešto masno, slatko i vrlo kalorično", podijelila je Polina Gagarina s novinarima. Visina, težina u to vrijeme nisu puno marili za djevojku.

Odmah nakon rođenja sina, Polina se počela ozbiljno ograničavati u hrani. Koncentrirala je svoju volju i pribrala se, jer je bilo potrebno riješiti se omraženih masnih naslaga. Štoviše, pjevačica se s lakoćom uspjela odreći slatkiša i masne hrane. U prvom tjednu nakon poroda jela je samo juhu od celera. Zatim je prešla na mono-dijetu, odnosno jela je samo jedan proizvod dnevno. Prvi dan - bijela riža, drugi - pileća prsa, trećeg - povrće i juhe od njih.

Njezine su obline još profinjenije nego prije trudnoće. Nakon toga, Polina je prešla na pravilnu prehranu i uravnoteženu prehranu.

Studiranje u Moskovskom umjetničkom kazalištu pomoglo mi je da smršavim

Djevojka nikada nije napustila studij na kazališnom sveučilištu, pohađala je nastavu čak iu zadnjim fazama trudnoće, a nakon poroda dva tjedna kasnije došla je na nastavu. U studijskoj školi obavezno je pohađanje satova mačevanja i dramskog plesa. Stoga, ozbiljna fizičkaučitaj.

Usput, upravo je u Moskovskom umjetničkom kazalištu pjevačica upoznala oca svog djeteta. Polina je diplomirala u lipnju 2010. s odličnim uspjehom.

Kako je nastala Gagarinina dijeta?

Budući da se Polina Gagarina strogo i strogo ograničila u hrani, visina, težina došli su u normalan omjer. No zbog takvih ograničenja, naravno, narušeno je opće zdravstveno stanje pjevačice. Zbog toga je mlijeko nestalo, a djevojčica je prestala dojiti bebu.

Tada je Polina odlučila razviti vlastitu prehranu, primjerenu njenoj dnevnoj rutini, koju se može pratiti dugo vremena. I što je najvažnije - bez štete po zdravlje.

Polina Gagarina jede 4 puta dnevno, posljednji obrok - najkasnije do 18 sati. Dijetalna jela priprema samo nježnom metodom toplinske obrade, uz minimalnu količinu masti. Ne dopušta si jesti bilo kakve kisele krastavce kojih ima mnogo na svečanim stolovima i društvenim događanjima. Nemojte se prejedati kako sljedeći dan ne biste morali teško sagorijevati kalorije.

Gagarinin princip prehrane

"Bolje je držati se uravnotežene prehrane nego sjesti na strogu dijetu i ograničavati se u svemu", kaže Polina Gagarina. Visina, težina bit će normalne ako slijedite neke jednostavne prehrambene principe:

• Iz prehrane isključite masnu, prženu hranu, brzu hranu, sve slatkiše i peciva, alkoholna pića.
• Možete jesti nemasno meso i ribu, sve žitarice, voće, povrće, bobičasto voće, sušeno voće i voće i povrćesokovi.
• Dnevni unos hrane treba podijeliti na doručak, ručak, popodnevni čaj i večeru.
• Posljednji obrok - najkasnije 4 sata prije spavanja.
• Trebali bi redovito vježbati u teretani, ples također pomaže u održavanju figure.

Ovaj sustav prehrane pomaže održavanju figure u savršenom stanju, u to se možete uvjeriti gledajući brojne fotografije Poline Gagarine. Dob, visina i težina pjevačice trenutno ima 28 godina, 164 cm, odnosno 47-48 kg.

Što kažu nutricionisti

Gagarina Polina Sergejevna, čija su visina, težina predmet rasprave brojnih obožavatelja, danas je uspjela postići gotovo idealne proporcije. Međutim, mnogi primjećuju da je ona pomalo mršava, jer s visinom od 164 cm normalna težina iznosi 54 kg.

Kada nose dijete, žene često mijenjaju svoj karakter i ponašanje. Polina se ni u čemu nije ograničavala, dobila je puno viška kilograma. Nakon poroda, kako bi vratila svoj oblik, pribjegla je preoštrim metodama. Što o tome misle nutricionisti? Stručnjaci kažu da su mono-dijete definitivno zabranjene za dojilje. Ne možete staviti gubitak težine više od dojenja.

Polina je učinila pravu stvar odbijajući velika ograničenja. Općenito, njezini su principi u potpunosti u skladu s pravilnom i zdravom prehranom. Ako i dalje promatrate režim pijenja i dodate tjelesnu aktivnost, dobit ćete potpunu usklađenost sa zdravim načinom.život.